2617

The Effectiveness of Mindfulness Training Based on Stress Reduction on Controlling Separation Anxiety and Increasing Self-Confidence in First Grade Elementary School Students

ارشد

روانشناسي - روانشناسي عمومي

پيام نور زرين شهر

1401

1403

دفاع شده

دكتر سارا قرباني

Mindfulness training based on stress reduction , separation anxiety , self-confidence , students

هدف پژوهش حاضر بررسي اثربخشي آموزش ذهن آگاهي مبتني بر كاهش استرس بر كنترل اضطراب جدايي و افزايش اعتماد به نفس دانش آموزان دوره ابتدايي اول بود. روش پژوهش نيمه تجربي با طرح پيش‌آزمون- پس‌آزمون با گروه گواه بود. جامعه آماري شامل كليه دانش آموزان دوره ابتدايي اول زرين شهر كه به روش نمونه¬گيري هدفمند 30 نفر انتخاب و به صورت تصادفي در دو گروه آزمايش(15 نفر) و گروه گواه (15 نفر) قرار گرفتند. به گروه آزمايش آموزش ذهن آگاهي مبتني بر كاهش استرس طي 9 جلسه 90 دقيقه اي ارائه گرديد. ابزارهاي گردآوري اطلاعات شامل پرسشنامه اضطراب جدايي فرم والدين هان و همكاران(2003) و پرسشنامه اعتمادبه‌نفس آيزنك(1984) بود. جهت تجزيه و تحليل داده ها از روش آماري تحليل كواريانس چند متغيره و تك متغيره استفاده شد. نتايج نشان داد، آموزش ذهن آگاهي مبتني بر كاهش استرس بر كاهش اضطراب جدايي و افزايش اعتماد به نفس دانش آموزان دوره ابتدايي اول تاثير داشت. آموزش ذهن آگاهي مبتني بر كاهش استرس بر كاهش خرده¬مقياس¬هاي ترس از تنها ماندن، ترس از رها شدن، ترس از بيماري جسمي، نگراني درباره حوادث خطرناك، نشانه هاي امنيت، و فراواني حوادث خطرناك تاثير داشت.

78324