25879پ

The effect of 6 weeks of corrective exercises based on the principles of the American National Academy of Sports Medicine on the balanceof navicular movement in15-18 year-old girls students with flat flexible soles in Tehran

كارشناسي ارشد

آسيب شناسي ورزشي و حركات اصلاحي

دانشگاه پيام نور مركز تهران جنوب

1401-1402

1403/11/14

عالي

130ص

آقاياري،آذر

117-125ص

: corrective exercises, American National Academy of Sports Medicine, flexible flat soles, female students aged 15-18, Tehran

تهران جنوب

صافي كف پا از شايع ترين ناهنجاريها در بين نوجوانان است كه معمولاً به افتادگي قوس هاي داخلي و عرضي همراه با چرخش خارجيمچ پا اطلاق ميشود . هدف ازتحقيق حاضر ، تاثير 6 هفته تمرينات اصلاحي مبتني بر اصول آكادمي ملي پزشكي ورزشي بر تعادل و افت ناوي در دانش آموزان دختر 18- 15 سال با كف پاي صاف منعطف منطقه 5 شهر تهران بود. به اين منظور از مجموع 6000 نفر جامعه آماري ، ابتدا با غربالگري برطبق جدول مورگان ، 361 نفر،و از اين تعداد حدود 30 نفر بصورت تصادفي انتخاب شدند. نمونه ها براساس معيار هاي ورود به تحقيق كه شامل30 نفر از دانش آموزان دختر متوسطه دوره دوم منطقه 5 شهر تهران با كف پاي صاف منعطف بودند ، به صورت هدفمند در دو گروه 15 نفره آزمون وكنترل تقسيم شدند . در روش اجرا با يك پروتكل تمريني حركات اصلاحي كه مبتني بر اصول آكادمي ملي پزشكي ورزشي است ، به مدت شش هفته و هر هفته سه جلسه و درهر جلسه حدود 45 دقيقه براي گروه تمريني اجرا شد. در اين مدت ، گروه كنترل هيچ مداخله اي دريافت نكردند . در هر دو گروه مرحله پيش آزمون و پس آزمون ميزان افت ناوي با روش برودي (خط كش ) ، تعادل پويا با تست واي وتعادل ايستا تست لك لك انداره گيري شد . تحليل داده ها در بخش آمار توصيفي با ميانگين و انحراف استاندارد انجام شد. از آزمون شاپيروويلك براي بررسي طبيعي بودن توزيع داده ها در بخش آمار استنباطي ، از آزمون هاي آماري پارا متريك تحليل واريانس و آزمون t همبسته براي تحليل داده ها استفاده شد. يافته ها نشان داد ،6 هفته تمرينات اصلاحي آكادمي ملي پزشكي ورزشي به طور معناداري بر كف پاي صاف منعطف تاثير معني داري داشته است 0(05/0(P< . لذا نتايج نشان داد كه تمرينات اصلاحي مبتني بر اصول آكادمي ملي پزشكي ورزشي مي تواند باعث بهبود تعادل و كاهش افت ناوي در دانش آموزان دختر 18- 15سال با كف پاي صاف منعطف منطقه 5 شهر تهران شود . بنابر اين به مربيان و معلمين درحوزه ورزشي وكانون هاي حركات اصلاحي استفاده از تمرينات اصلاحي مبتني بر اصول آكادمي ملي پزشكي ورزشي جهت بهبود ساختار كف پاي صاف منعطف دانش آموزان دختر 18-15 سال پيشنهاد مي شود .

1403/12/13

77425