25485پ

The effect of 8- weeks of sling exercise on core muscle endurance, Functional balance, pain and quality of life in women aged 31-51 with disk herniation in Sanandaj city

كارشناسي ارشد

آسيب¬شناسي ورزشي و حركات اصلاحي

دانشگاه پيام نور واحد تهران جنوب

1400

1400/11/18

بسيار خوب

93ص

مؤمني، سميه

آقاياري، آذر

74-82ص

فتق ديسك، تمرينات تعليقي، كيفيت زندگي، استقامت عضلات، تعادل عملكردي، كمردرد.

Disc herniation, Sling exercises, quality of life, muscle endurance, functional balance, Sanandaj.

دانشگاه پيام نور مركز تهران جنوب

يكي از مهم ‌ترين معضل هاي جامعه پزشكي در جهان دردهاي مزمن است كه روي كيفيت زندگي تأثير مي¬گذارد. در بيماران مبتلا به فتق ديسك كمري هر دو عامل پايداري و ثبات ناحيه ستون فقرات ديسك بين مهره ‌اي و عضلات ثبات دهنده دچار آسيب مي ‌شوند. هدف اصلي اين تحقيق، بررسي اثرات8 هفته تمرينات تعليقي بر استقامت عضلات مركزي، تعادل عملكردي، درد و كيفيت زندگي زنان 31 تا 51 سال مبتلا به فتق ديسك شهر سنندجبود. روشبررسي: به منظور انجام اين تحقيق،30زنمبتلا به فتق ديسك(ميانگين سني10±41 )به صورت هدفمند انتخاب و در دو گروه كنترل و تجربي به صورت مساوي و تصادفي تقسيم شدند. جهت ارزيابي استقامت عضلات مركزي، تعادل عملكردي،درد و كيفيت زندگي به ترتيب ازآزمون خم شدن تنه، آزمون اصلاح شده بيرينگ-سورنسن،آزمون¬هاي TUG، FFR، LFR و Yو پرسشنامه درد كمر كيوبك و در دو مرحله پيش آزمون و پس آزموناستفاده شد. برنامه¬ي تمرينات تعليقي به مدت 8 هفته، هر هفته 3 جلسه و هر جلسه 1 ساعتتوسط گروه تجربي اجرا شد. پس از گردآوري داده¬ها، تجزيه و تحليل بااستفادهاز آمار توصيفي و استنباطي انجام شد كه از آزمون T وابسته براي ارزيابي اثر پيش آزمون و براي بررسي اثر تمرين بر متغيرهاي گروه تمرين از آزمون كوواريانس استفاده شد. تجزيه و تحليل¬هاي آماري با استفاده از نرم¬افزارSPSS ورژن 21انجام شد. يافته¬ها: تحليلآماريداده¬ها نشاندادميانگين كيفيت كلي زندگي در گروه تجربي در پس آزمون و پس از انجام تمرينات نسبت به قبل از انجام تمرينات افزايش معناداري نشان داده است و از 51/47 به 59/67 رسيده است (0001/0=P) و ضرايب اثر سلامت جسماني، سلامت رواني و كيفيت كلي زندگي به ترتيب برابر 695/0، 694/0 و 866/0 است. در گروه تجربي ميانگين كل كمردرد بر اساس پرسشنامه كيوبك از 1/48 به 7/34 پس از انجام تمرينات رسيده است (0001/0=P). در آزمون بلند شدن و راه رفتن زمان ¬دار (TUG)، ميانگين زمان افراد مبتلا به فتق ديسك از 7/10 به 7/8 رسيده است و كاهش معناداري در پس آزمون مشاهده شد (05/0P<). در آزمون¬هايFFRو دسترسي عملكردي جانبي به سمت چپ و راست، تفاوت آماري معناداري در پس¬آزمون وجود دارد (05/0P<). نتايج مقايسه ميانگين در ارتباط با اثر پس آزمون و انجام تمرينات تعليقي مربوط به تعادل پويا در سه جهت و تعادل پوياي كلي نشان داد كه در سه جهت قدامي، خلفي-مركزي و خلفي-خارجي و همچنين تعادل كلي تفاوت آماري معناداري وجود دارد (05/0P<) و اين متغيرها در پس آزمون به طور قابل ¬توجهي افزايش يافته¬اند. نتيجه¬گيري: يافته¬هاي پژوهش حاضر نشانداد كهانجام 8 هفته تمرينات تعليقي،استقامت عضلات مركزي، تعادل عملكردي، درد و كيفيت زندگي زنان 31 تا 51 سال مبتلا به فتق ديسك شهر سنندجكيفيت زندگي و توانايي و عملكرد جسمي و روحي-رواني زنان مبتلا به فتق ديسك در سنندجرا بهبود بخشيده است. بنابراينانجام اين نوع برنامه تمريني براي زنان مبتلا به فتق ديسكپيشنهاد مي¬شود.

1403/08/07

تهران جنوب

76567