248

The effectiveness Of Tai Chi exercise on improving short-term memory function and quality of life in the elderly in the north of Tehran

كارشناسي ارشد

روانشناسي: گرايش روانشناسي عمومي

دانشگاه پيام نور مركز پاكدشت

1397

1400/06/10

عالي

69ص. نمودار،‌جدول

گلستاني بخت، طاهره

53-58

Tai chi exercise , short-term memory , quality of life , elderly

دانشگاه پيام نور مركز پاكدشت

هدف: هدف اين پژوهش بررسي اثربخشي ورزش تاي چي بر بهبود حافظه كوتاه مدت وكيفيت زندگي در سالمندان شمال شهر تهران بود. روش: طرح اين پژوهش نيمه آزمايشي با گروه كنترل ودومرحله ارزيابي شامل پيش آزمون وپس آزمون بود.نمونه گيري به شيوه در دسترس از دو سراي سالمندان انجام شد.از بين سالمندان كه خود يا مراقبان آن هاداوطلب بودند. 4نفر به صورت تصادفي انتخاب شدند. كه دريك گروه 20 نفره كنترل ويك گروه 20 نفره آزمايش به صورت تصادفي گمارده شدند.پس از قرار گيري افراد در دو گروه آزمايش وكنترل ابتدا آزمون كوتاه شناختي فولستاين(1975) از هردو گروه به عمل آمد وهمچنين پرسش نامه كيفيت زندگي سالمندان ليپادديگو وهمكاران(1998)توسط هردو گروه تكميل شد.سپس جلسات آموزش تمرينات تاي چي در قالب 24 جلسه به گروه آزمايش ارائه شد.پس از انجام مداخلات آزمون وپرسش نامه مجددا براي هردو گروه انجام شد. يافته ها: نتايج حاصل از كواريانس حاكي از اثربخشي ارائه جلسات تمرين تاي چي بر بهبود حافظه كوتاه مدت وكيفيت زندگي سالمندان در مرحله پس آزمون بود.( (p<0.05. بحث و نتيجه‌گيري: با توجه به تفاوت معنادار در نمرات حافظه كوتاه مدت وكيفيت زندگي شركت كنندگان گروه مداخله در مرحله پس آزمون به نظر مي‌رسد ورزش تاي چي مي‌تواند راهي براي بهبود اين دو متغير در سالمندان باشد. البته كيفيت زندگي مؤلفه‌هاي ديگري مانند خودمراقبتي ورضايت از زندگي را شامل مي‌شود. با توجه به نتايج حاصل از اين پژوهش به نظر مي‌رسد ورزش تاي چي اثر قابل توجهي در رضايت از زندگي در سالمندان ندارد.

1401/09/14

مريم عبدالهي

70232