RA‌53

The Effectiveness of Mindfulness on Affective Control , Distress Tolerance and Coping With Stressful Situations in People With Sings of Stress and Anxiety

كارشناسي ارشد

روانشناسي

دانشگاه پيام نور مركز نجف آباد

1398

1398/11/16

94 صفحه

حسن شفيعي

Mindfulness , , Affective control , Distress Tolerance , Coping with Stressful Situations

هدف از پژوهش حاضر بررسي اثر بخشي ذهن آگاهي بر كنترل عواطف ، تحمل پريشاني و مقابله با شرايط پر استرس در افراد داراي نشانه استرس و اضطراب است . جامعه آماري پژوهش حاضر شامل40 نفر از افراد داراي استرس و اضطراب است كه جهت شركت در اين مداخله در بيمارستان گلديس شاهين شهر و فرهنگسرا هاي شاهين شهر در سال 1397 ثبت نام كردند . اين افراد بيشترين ميزان نشانه هاي استرس و اضطراب را طبق نمرات پيش آزمون داشتند و با استفاده از روش نمونه گيري هدفمند انتخاب شده و بطور تصادفي در دو گروه آزمايش و كنترل گمارده شدند . ابزار پژوهش ، پرسشنامه هاي اضطراب بك (BAI) ، پرسشنامه كنترل عواطف (ACS) ، پرسشنامه تحمل پريشاني (DTS) و پرسشنامه مقابله با شرايط پر استرس (CISS) بود . آموزش ذهن آگاهي در 8 جلسه 90 دقيقه اي هفته اي يك جلسه بر روي آزمودني هاي گروه آزمايش اجرا گرديد . داده هاي بدست آمده براي آزمون فرضيه هاي تحقيق ، با استفاده از آزمون آماري كولموگرف- اسميرنوف براي تعيين توزيع نرماليتي، و تحليل كوواريانس چند متغيره براي تحليل يافته هاي تحقيق مورد استفاده قرار گرهاي حاصل از تجزيه و تحليل داده ها نشان داد كه بين آموزش ذهن آگاهي و كنترل عواطف رابطه معنا داري وجود دارد ، بين آموزش ذهن آگاهي و تحمل پريشاني رابطه معنا داري وجود دارد ، همچنين مشخص گرديد كه بين آموزش ذهن آگاهي و مقابله با شرايط پر استرس رابطه معنا داري وجود دارد ، با توجه به اينكه نتايج آماري نشان داد فرضيه هاي فرعي مورد تاييد است، در نتيجه فرضيه اصلي تحقيق تاييد مي شود و بدين معناست كه با اطمينان 95 % مي توان گفت ذهن آگاهي بر كنترل عواطف، تحمل پريشاني و مقابله با شرايط پر استرس افراد داراي نشانه استرس و اضطراب تا

1400/09/13

سميه طاهري

69992