24136پ

The effectiveness of mindfulness-based cognitive therapy on reducing anxiety, reducing self-esteem and improving the general health of female students with generalized anxiety disorder Payame Noor University - Farahan Branch

كارشناسي ارشد

روانشناسي گرايش: باليني

واحد تهران جنوب

1399

1399/11/07

بسيارخوب

105ص

مهديه رحمانيان

محمد اوركي

90-93ص

Mindfulness-Based Cognitive Therapy,, Generalized Anxiety Disorder, Self-Thinking, Public Health, Students

واحد تهران جنوب

مقدمه : اختلالات اضطرابي از جمله شايع ترين اختلالات رواني هستند واز ميان انها اختلال اضطراب فراگيرفراواني بيشتري را در جوامع از خود نشان داده است .اختلال اضطراب فراگير توسط نگراني بيش از حد ، شديد و طولاني مدت مشخص مي گردد وهم چنين اختلالي مزمن با ميزان همبودي بالا با ساير اختلالات رواني مي باشد. اين اختلال باعث اشفتگي شديددر زندگي روز مره فرد مبتلا و كاهش كاركرد او در زمينه هاي شغلي تحصيلي ، اجتماعي و خانوادگي مي گردد. از طرفي دانشجويان شايد بيش از هر قشر ديگري تحت اضطراب و فشار رواني ناشي از موقعيت هاي تحصيلي و اجتماعي هستند و بنابراين توجه به سلامت روان و كاهش اضطراب در انها ضروري مي باشد .مطالعه حاضر با هدف اثر بخشي شناخت درماني مبتني بر ذهن اگاهي بر كاهش اضطراب ،كاهش افكار خود ايند منفي و بهبود سلامت عمومي دانشجويان دختر مبتلا به اختلال اضطراب فراگير دانشگاه پيام نور واحد فراهان صورت گرفت . روش پژوهش : پژوهش حاضر با استفاده از طرح نيمه ازمايشي بر روي دو گروه مقايسه در سه مرحله ) پيش ازمون – پس ازمون و پيگيري دو ماهه ( انجام گرفت . نمونه پژوهش به شيوه هدفمند انتخاب شدند.جامعه آماري پژوهش حاضر، دانشجويان دختر ، مبتلا به اختلال اضطراب فراگيرمقطع كارشناسي،مشغول به تحصيل در دانشگاه پيام نور در واحد – فراهان در نيم سال تحصيلي 98 - 99 بودند . روش اجراي پژوهش بدين صورت بود كه :به هريك از هر دانشجويان دختر مراجعه كننده به مركز مشاوره دانشگاه كه روان شناس مركز براساس مصاحبه باليني ساختار يافته براساس DSM_IV براي انها تشخيص اختلال اضطراب فراگير) GAD ( گذاشته بوددر جلساتي مجزا هدف ها و روش هاي پزوهش توضيح داده شد. سپس از بين دانشجوياني كه مايل به همكاري بودند و ملاك هاي ورود به تحقيق را داشتند 20 نفر انتخاب شده و از انها خواسته شد تا پرسشنامه هاي اضطراب بك (BAI) ، افكار خود ايند (ATQ) و سلامت عمومي (GHQ-28) پر كنند . در مرحله بعد ازمودني ها به صورت تصادفي در دو گروه ازمايش و گروه كنترل تقسيم شدن و در هريك از گروه ها تعداد 10 ازمودني قرار گرفتند.در مرحله سوم براي ده ازمودني گروه ازمايش هشت جلسه كلاس هاي اموزشي MBCT به صورت دو جلسه در هفته وهر جلسه به مدت 90 دقييقه توسط روان شناس انجام شد. در پايان جلسات اموزشي مجددا ازمون هاي ذكر شده براي هر دوگروه كنترل و ازمايش انجام شد. سپس دو ماه پس از برگزاري جلسات MBCT ودر مرحله پيگيري ازمون هاي فوق دوباره از دانشجويان گروه ازمايش گرفته شد. براي تحليل داده ها از دو روش امار توصيفي و امار استباطي و با استفاده از نرم افزار اماري spss 24 استفاده شد . نتايج : نتايج پژوهش حاضر نشان داد كه شناخت درماني مبتني بر ذهن اگاهي بركاهش اضطراب ) p=0/001 ( ، كاهش افكار خودايند منفي ) p=0/001 ( و بهبود سلامت عمومي ) p=0/001 ( دانشجويان دختر مبتلا به اختلال اضطراب فراگير تاثير معناداري دارد . بحث و نتيجه گيري : شناخت درماني مبتني بر ذهن اگاهي در كاهش اضطراب و افكار خود ايند منفي و بهبود سلامت عمومي دانشجويان دختر مبتلا به اختلال اضطراب فراگير دانشگاه پيام نو واحد فراهان موثر مي باشد. از اين روش درماني كارامد و كم هزينه مي توان در بهبود وضعيت روان شناختي افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگير استفاده كرد .

1400/10/06

64735