24114پ

The effectiveness of stress-based mindfulness on interpersonal relationships and mental health of female adolescents with social anxiety

كارشناسي ارشد

روان شناسي باليني

مركز تهران جنوب

1400

1400/04/19

بسيارخوب

135ص

مهناز علي اكبري دهكردي

109-116ص

Mindfulness training based on mindfulness, interpersonal relationships, mental health, social anxiety

مركز تهران جنوب

هدف: پژوهش حاضر با هدف اثربخشي كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي بر روابط بين فردي و سلامت روان نوجوانان دختر مبتلا به اضطراب اجتماعي بود. روش: روش پژوهش حاضر نيمهآزمايشي از نوع پيشآزمون و پسآزمون با گروه كنترل بود كه يك دوره پيگيري نيز داشت. جامعه آماري كليه دانش آموزان نوجواني كه در دبيرستان دخترانه بنت الهدي شهرالگودرز مشغول تحصيل بودند. گروه آزمايش 1 جلسه 124 دقيقه اي مداخلات كاهش استرس مبتني برذهن آگاهي استرس كابان زين) 1114 ( را دريافت نمود، اما گروه كنترل هيچ مداخله اي را دريافت نكرد. براي گردآوري داده ها از ) پرسشنامه هاي سلامت روان عمومي ) 1131 GHQ-21 و روابط بين فردي ماتسون ) 1113 (استفاده شد. يافته ها: دادهها با استفاده از آزمون تحليل واريانس مكرر در نرمافزار SPSS مورد تجزيه و تحليل قرار گرفت. نتايج به دست آمده نشان داد كه آموزش اين رويكرد، به طور معناداري باعث بهبود روابط بين فردي و سلامت روان در گروه آزمايش نسبت به گروه كنترل در مرحله ي پس آزمون شده است. همچنين اين پژوهش داراي يك دوره پيگيري نيز بود كه نشان داد اين افزايش بهمرور زمان پايدار مانده است. نتيجه گيري: براساس اين پژوهش مي توان نتيجه گرفت كه آموزش كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي را مي توان به عنوان يك روش درماني براي افراد مورد نظر توصيه شود.

1400/09/21

64262