3887پ

The effectiveness mindfulness beased stress reduction on improvement executive functions in workers with high occupational stress

كارشناسي ارشد

روان شناسي عمومي

دانشگاه پيام نور نوشهر

1398

1398/4/18

خوب

126ص.

گل پور ، رضا

65-78

Job stress; Mindfulness; Executive functions; Workers

استرس نتايج نامطلوب زياد و پر هزينه و جبران ناپذير را هم براي افراد و هم براي سازمان ها ايجاد مي كند و باعث بروز مشكلات زيادي در سلامت و عملكرد افراد شده و پيامدهايي را براي سازمان در پي دارد. كاركردهاي اجرايي در كنترل و هدايت رفتار وهمچنين براي انطباق و عملكرد مناسب در زندگي اهميت دارند. كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي مي تواند در كنترل و هدايت رفتار؛نقش اساسي داشته و براي انطباق و عملكرد موفق فرد در زندگي واقعي اثرگذار باشد هدف اين پژوهش تاثيرآموزش كاهش استرس است

1399/7/22

61045