RA33

Efficacy of bioenergy economy program in compared with mindfulness based stress reduction (MBSR) on occupational stress, psychosomatic symptoms, senses of coherence and quality of life in employees with distress symptoms

كارشناسي ارشد

رشته روانشناسي

دانشگاه پيام نور مركز نجف آباد

1397

98/5/14

سارا قرباني

job stress , Bioenergy economy , sense of coherence , Mindfulness based stress reducing , quality of life , distress symptoms

پريشاني رواني(ديسترس) به عنوان مجموعه¬اي از علائم بيماري روانتني و رفتاري تعريف مي شود. افراد داراي پريشاني رواني، بيشتر از نشانه هاي بيماري جسماني شكايت دارند كه پيشاگهي قوي وقوع آسيب در كاركردهاي جسمي، روانشناختي و اجتماعي مي¬باشد. هدف از پژوهش حاضر بررسي اثربخشي برنامه مبتني بر اقتصاد زيست انرژي(BEE) و مقايسه آن با روش كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي(MBSR) بر استرس شغلي، نشانه هاي روان تني، حس انسجام و كيفيت زندگي كاركنان داراي نشانه هاي پريشاني ميباشد. اين پژوهش يك تحقيق نيمه آزمايشي بر اساس طرح پيش¬آزمون- پس¬آزمون با دو گروه آزمايش و يك گروه كنترل است كه بر اساس روش نمونه¬گيري هدفمند ازبين كاركنان مخابرات شهراصفهان در سال 1397 انجام شده است. ازبين 197 نفر، غربالگري بر اساس پرسشنامه¬هاي ديسترس و وقايع تنش زاي زندگي و صلاحديد روانپزشك، انجام و 60 نفر از افراد داراي نشانه¬هاي ديسترس انتخاب و بطور تصادفي در 3 گروه 20 نفري قرار گرفتند. از هر سه گروه توسط پرسشنامه¬هاي استرس شغلي، علائم جسماني، حس انسجام و كيفيت زندگي، پيش آزمون به عمل آمد. سپس يك گروه تحت آموزشBEE و گروه دوم تحت آموزش MBSR، بمدت8 جلسه دو ساعته هفتگي قرارگرفتند، اما گروه كنترل مداخله اي دريافت نكرد. پس از انجام مداخله ازهر سه گروه پس آزمون به عمل آمد. داده هاي حاصل توسط نرم افزار SPSS نسخه 22، به روش تحليل كوواريانس (ANCOVA) مورد تجزيه و تحليل قرار گرفت. براساس نتايج، ميانگين نمرات استرس شغلي، نشانه هاي روان تني و كيفيت زندگي در گروه آزمايش BEE و كنترل با يكديگر تفاوت معناداري دارند(05/0> P). بنابراين مداخله اقتصاد زيست انرژي مي¬تواند بعنوان روش موثري بر كاهش استرس شغلي، نشانه هاي روان تني و ارتقاء كيفيت زندگي كاركنان داراي نشانه¬هاي پريشاني، مورد توجه قرار گيرد.

98/5/14

سميه طاهري

56431