۲۳۲۹۶پ

The effect of momentary mindfulness on rumination and attention function in students of Shahid Beheshti University

كارشناسي ارشد

روان شناسي عمومي

مركز تهران جنوب , كتابخانه مركزي دانشگاه پيام نور استان تهران

۱۳۹۷

۱۳۹۷/۱۰/۲۶

بسيارخوب

۱۱۶ص

حسين زارع

مهناز علي اكبري

۹۵-۱۱۴ص

Mindfulness of consciousness, Rhymes, Attention function, Effectiveness

دانشگاه پيام نور/مركز تهران جنوب

هدف: هدف از پژوهش حاضر، بررسي تأثير ذهن‌آگاهي لحظه¬اي بر نشخوارفكري و كاركرد توجه در دانشجويان دانشگاه شهيد بهشتي بود. روش: در اين پژوهش، روش نيمه‌آزمايشي پيش آزمون _ پس آزمون در دو گروه آزمايشي و كنترل استفاده شد. بدين منظور اطلاعيه¬اي كنار سلف مركزي دانشگاه نصب شد و از دانشجويان علاقمند براي شركت در طرح دعوت بعمل آمد حدود سي نفر اعلام آمادگي كردند كه بطور تصادفي به دو گروه آزمايشي و كنترل تقسيم شدند. گروه آزمايش در معرض 8 جلسه هفتگي آموزش ذهن‌آگاهي لحظه¬اي و هربار به‌مدت 2 ساعت قرار گرفتند. گروه كنترل هيچ‌گونه آموزش درماني دريافت نكردند. آزمودني‌هاي دو گروه پرسشنامه نشخوارفكري را پر كرده و تحت آزمون استروپ در دو نوبت پيش‌ از آموزش و پس‌ از آموزش قرار گرفتند و بعد از دو ماه مجددا پيگيري صورت گرفت. براي آزمون فرضيه‌هاي پژوهش، از آزمون اندازه¬گيري مكرر استفاده شد. نتايج: يافته‌ها نشان مي‌دهد كه شناخت‌درماني مبتني بر ذهن‌آگاهي لحظه¬اي، نشخوار فكري را كاهش و بر كاركرد توجه انتخابي بي¬اثر است. لذا با توجه به موثر واقع شدن اين نوع از آموزش و با در نظر گرفتن سودمندي‌هاي اين روش در زمينه درمان نشخوار فكري و كاركرد توجه پايدار توصيه به بكارگيري گسترده اين روش مي‌شود.

۱۳۹۸/۰۳/۱۳

54059