766پ

Impact of immersion in cold an​d warm water following a pseudo football competition on some indicators of muscular damage an​d performance of fouutbalist men

كارشناسي ارشد

تربيت بدني گرايش فيزيولوژي ورزشي

دانشگاه پيام نور كرج

1394

1394/10/24

عالي

124ص.

وكيلي ، جواد

اسد ، محمدرضا

94-101

Like soccer competition , Cold water recovery an​d hot , Indicator of muscle damage , Performance indicators

اغلب ورزشكاران رشته ورزشي فوتبال بدليل تراكم زياد مسابقات و بروز آسيب ديدگي عضلاني و عملكردي مجبور به كناره گيري از اين رشته ورزشي مي شوند. بررسي راهكارهايي كه بتواند دوره ريكاوري ورزشكاران را تسريع كند و آنها را براي رقابت بعدي آماده سازد امري بديهي به نظر مي رسد. لذا در تحقيق حاضر تاثير ريكاوري در آب سرد و گرم متعاقب يك رقابت شبه فوتبال و برخي شاخص هاي آسيب هاي عضلاني و عملكردي مردان فوتباليست بررسي مي شود. نمونه آماري اين تحقيق را 30 نفر از فوتباليست هاي مرد باشگاه فرهنگي ورزشي آرياز تهران در رده سني 18 تا 29 سال تشكيل مي دهند. جهت تجزيه و تحليل داده ها از نرم افزار Spss ورژن 19 استفاده شد. براي ارزيابي شاخص هاي آسيب عضلاني CK و LDH نمونه هاي خوني به آزمايشگاه تشخيص طبي منتقل شد. در بخش آمار استنباطي ابتدا با آزمون كلموگروف-اسميرنوف (k-S) براي اطمينان از توزيع طبيعي اطلاعات جمع آوري شده استفاده شد و از تحليل واريانس يكطرفه به منظور مقايسه ميانگين گروه هاي مختلف در متغير هاي تحقيق استفاده شد. در نتيجه اين پژوهش روش شناوري در آب تأثير بيشتري بر بهبود درك كوفتگي بازيكنان فوتبال پس از تمرين تيمي داشت. تأثير مثبت روش شناوري در آب، بر درك كوفتگي پس از تمرين نكتۀ قابل ملاحظه اي است. با توجه به نتايج به دست آمده به نظر مي رسد شناوري در آب سرد و گرم پس از فعاليتهاي ورزشي به دليل كاهش دماي بدن و انقباض عروقي سبب كاهش نفوذپذيري عروق خوني، مويرگي و لنفي و در نتيجه كاهش انتقال شاخص هاي آسيب عضله از بافت به خون مي شود. اين امر مي تواند با كاهش التهاب و درد، تسهيل توليد توان و قدرت، بهبود پاسخ هاي سيستم ايمني و در نهايت در فرايند ريكاوري، پيشرفت عملكرد ورزشكار را در پي خواهد داشت.

1395/8/16

38476