22292پ

Effectiveness of mindfulness based cognitive therapy (MBCT) on weight loss, improvement of hypertension an​d attentional bias to eating cues in overweight people

كارشناسي ارشد

روانشناسي

مركز تهران جنوب

1395

1395/04/12

عالي

138ص

رحمانيان، مهديه

تقي زاده، محمداحسان

128-136ص

Diet therapy, mindfulness based cognitive therapy, body mass index, blood pressure, attentional bias to eating cues, overweight.

دانشگاه پيام نور/مركز تهران جنوب

مقدمه: در سراسر دنيا شيوع اضافه وزن و چاقي به سرعت در حال افزايش است. اين مطالعه با هدف بررسي اثربخشي شناخت درماني مبتني بر توجه آگاهي بر كاهش وزن و بهبود فشارخون و سوگيري توجه نسبت به مواد خوراكي در زنان داراي اضافه وزن انجام گرديد. روش: اين مطالعه به صورت پيش آزمون- پس آزمون و پيگيري همراه با گروه كنترل انجام شد. در اين مطالعه از بين زنان داراي اضافه وزن مراجعه كننده به كلينيك تغذيه و رژيم درماني دانشكده علوم تغذيه دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي 45 نفر انتخاب شده و به طور تصادفي به سه گروه 15 نفره تقسيم شدند. گروه آزمايشي اول از رژيم محدود از انرژي و 8 جلسه مداخله شناخت درماني مبتني بر توجه آگاهي برخوردار شدند. و گروه آزمايشي دوم تنها از رژيم محدود از انرژي (مشابه با رژيم گروه آزمايشي اول) بهره مند گرديدند. و گروه سوم كه گروه كنترل در ليست انتظار بودند، هيچ مداخله اي دريافت نكردند. نمايه توده بدني، فشارخون و سوگيري توجه نسبت به محرك‌هاي خوراكي قبل از انجام مداخله، پس از اتمام و 4 هفته پس از اتمام مداخله، مورد سنجش قرار گرفت. براي تحليل داده‌ها از آزمون‌هاي آماري تحليل كوواريانس وواريانس با اندازه‌گيري مكرر استفاده شد. يافته‌ها: نتايج نشان داد كه شناخت درماني مبتني بر توجه آگاهي همراه با رژيم درماني موثرتر از رژيم درماني تنها بر كاهش وزن، كاهش نمايه توده بدني، كاهش فشارخون سيستوليك و دياستوليك و همچنين كاهش سوگيري توجه نسبت به محرك‌هاي خوراكي در افراد داراي اضافه وزن مي باشد (01/0P≤). همچنين نتايج نشان داد كه اثر‌بخشيشناخت درماني مبتني بر توجه آگاهي همراه با رژيم درماني در مرحله پيگيري، در مورد وزن، نمايه توده بدني، فشار خون سيستوليك و سوگيري توجه نسبت به محرك‌هاي خوراكي نيز معنادار مي¬باشد(01/0P≤) اما در مورد فشارخون دياستوليك، درمرحله پيگيري نتايج معناداري به دست نيامد. نتيجه گيري: اين مطالعه نشان مي‌دهد كه همراه ساختن شناخت درماني مبتني بر توجه آگاهي با درمان متداول رژيم درماني، نسبت به رژيم درماني صرف، تاثير بيشتري بر كاهش وزن، فشارخون و سوگيري توجه نسبت به محرك‌هاي خوراكي دارد.

1395/06/16

34006