زمينه و هدف: با توجه به ابهامات مرتبط با اركسينA و چاقي ، پژوهش حاضر به منظور تعيين تأثير هشت هفته تمرين HIIT ( تمرين تناوبي با شدت بالا ) بر سطوح پلاسمائي اركسينA، در پسران نوجوان چاق انجام شد. مواد و روش ها: در قالب طرح نيمه تجربي، دوسويه كور، 26 پسر چاق سالم و غير فعال ( ميانگين سني 72/0 ± 74/15 با صدك BMI مساوي يا بالاتر از 95 درصد و نمايه توده بدن 27/2 ± 4/28 ) به صورت تصادفي، در دو گروه همگن، كنترل و تجربي جايگزين شدند. گروه تمرين، در هشت هفته تمرين تناوبي(7-4 دوره دويدن 30 ثانيه اي با شدت 95-90% ضربان قلب ذخيره و دو دقيقه فواصل استراحتي شامل دويدن با 55 - 50 % ضربان قلب ذخيره، سه جلسه در هفته ) شركت كردند. سطوح پلاسمائي اركسينA، كلسترول تام، LDL، HDL، تري گليسريد و شاخص هاي تن سنجي و اكسيژن مصرفي بيشينه، قبل و 48 ساعت بعد از آخرين جلسه تمرين، اندازه گيري شدند. داده ها بصورت ميانگين ± انحراف استاندارد و با استفاده از آزمون تحليل واريانس مكرر، آزمون تعقيبي بونفروني و تي مستقل در سطح معني داري 05/0> p بررسي شد. يافته ها: انجام تمرين هاي HIIT ضمن كاهش معني دار تري گليسريد و شاخص هاي تن سنجي مانند درصد چربي، نمايه توده بدن و نسبت محيط كمر به لگن، افزايش معني دار VO2max را به همراه داشت ( 05/0> p ). با اين حال، در سطوح پلاسمائي اركسينA، LDL، HDL و كلسترول تام در گروه كنترل و گروه تمرين، تفاوت معني داري مشاهده نگرديد (05/0
تاريخ نمايه سازي
06/02/1395
نام نمايه ساز
كشت كار،زهرا
شماره ركورد
31673
لينک به اين مدرک :
