21956پ

The effect of aerobic training methods, strength and composition on the rheological and coagulation factors and serum Hmvsystsyn

كارشناسي ارشد

فيزيولوژي ورزشي

مركز تهران جنوب

1393

1393/04/25

عالي

95ص

اسد، محمدرضا

وكيلي، جواد

83-94ص

Endurance, strength, composition, homocysteine

دانشگاه پيام نور/مركز تهران جنوب

افزايش هموسيستئين و برخي عوامل رئولوژيكي و انعقادي شامل همچون ويسكوزيته، هماتوكريت، ترومبين تايم و فيبرينوژن به عنوان عوامل خطرزاي بيماريهاي قلبي- عروقي مطرح شده است. هدف از تحقيق حاضر بررسي تاثير 3 شيوه تمريني استقامتي، مقاومتي و تركيبي بر مقدار هموسيستئين سرمي و برخي عوامل رئولوژيكي و انعقادي خون مردان چاق غير فعال مي باشد. بدين منظور 40 آزمودني غيرفعال از ميان كارمندان شركت برق منطقه اي اصفهان كه شاخص توده بدني بالاي 25 داشتند (دقيقا چند 25 تا 30 اضافه وزن است و 30 تا 35 چاق كدام است؟) و داراي ميانگين و انحراف استانداردسني36 سال ، قد172/61cmو وزن kg 87/97 بودند،بهصورت داوطلبانه انتخاب شدند و در 4 گروه 10 نفره مقاومتي، استقامتي، تركيبي و كنترل قرار گرفتند. آزمودني هاي گروه استقامتي برنامه تمريني هوازي را 3 جلسه در هفته به مدت 8 هفته با شدت65 درصد در هفته اول و دوم شروع و تا 80درصد ضربان قلب بيشينه در پايان هفته 8 اجرا كردند. گروه تمريني مقاومتي برنامه تمريني مقاومتي را باشدت 50 درصد در هفته اول شروع و تا 80درصد سه جلسه در هفته به مدت 8 هفته اجرا كردند. گروه تركيبي مجموع هر دو برنامه تمريني مقاومتي و استقامتي را به مدت 8 هفته اجرا كردند و گروه كنترل در هيچ برنامه تمريني شركت نكرد. نمونه هاي خوني در دو مرحله 48 ساعت قبل از شروع برنامه تمريني و 48 ساعت بعد از اتمام پروتكل تمريني در شرايط ناشتا به مقدار 10 سي سي از وريد بازوئي گرفته شد. براي تحليل داده ها از آزمون آناليز واريانس يك طرفه و در سطح معني داريp<0.05 استفاده شد. نتايج تحقيق نشان داد كه در عوامل قدرت، درصد چربي، توان هوازي بيشينه، هموسيستئين، بين گروهها تفاوت معني داري مشاهده شد. نتايج اين تحقيق نشان داد سه شيوه تمريني مي تواند كاهش معني¬داري بر ميزان غلظت هموسيستئين سرمي، شاخص توده بدني و افزايش توان هوازي بيشينه آزمودنيها داشته باشد.

1394/09/03

28165