21104پ

The effects of mindfulness training on stress and irrational beliefs and prepare for natural childbirth In pregnant women

كارشناسي ارشد

روانشناسي عمومي

تهران جنوب

1394

1394/04/23

عالي

206ص

علي اكبر، مهناز

علي پور، احمد

162-184ص

Mindfulness - stress- irrational beliefs - prepare for natural childbirth-pregnant women

دانشگاه پيام نور/ مركز تهران جنوب

امروزه مادران در انتخاب شيوه زايمان آزاد هستند و عوامل زيادي بر اين انتخاب تأثير دارد. باورهاي غلط و استرس مادر از مهمترين اين عوامل است. پژوهش حاضر به بررسي اين مسئله مي‌پردازد كه آيا برنامه‌ي كاهش استرس مبتني بر ذهن‌آگاهي مي‌تواند روي كاهش باورهاي غير منطقي مادران، كاهش استرس آنها و افزايش آمادگي براي زايمان طبيعي تأثير گذار باشد. پژوهشگر با مراجعه به مركز بهداشت حصارك كرج 100 نفر به تصادف از بين جامعه زنان مراجعه كننده به مركز بهداشت حصارك كرج انتخاب كرد و بعد از تكميل پرسشنامه استرس و اضطراب و افسردگي 30 نفر از افرادي كه نمره بالاي 19 را با توجه به معيارهاي ورود داشتند انتخاب شدند و به تصادف 15 نفر در گروه آزمايش و 15 نفر در گروه كنترل جايگزين شدند. براي سنجش استرس از مقياس افسردگي، اضطراب، استرس (DASS) استفاده شد و براي سنجش ميزان آمادگي براي زايمان طبيعي و باورهاي غير منطقي به ترتيب از مقياس آمادگي براي زايمان طبيعي ربيعي و همكاران و باورهاي غير منطقي جونز استفاده شد. برنامه‌ي كاهش استرس مبتني بر ذهن‌آگاهي يك برنامه‏ي 8 هفته‏اي با جلسات 2 ساعت در هفته مي‏باشد كه مهارتهاي مراقبه‏اي بررسي بدن، يوگا و مراقبه‏ي نشسته را آموزش مي‏دهد.براي تجزيه و تحليل داده‌ها از آزمون تحليل واريانس با اندازه‌گيري‌هاي مكرر استفاده شد. نتيجه‌ي تحليل واريانس با اندازه‌گيري‌هاي مكرر نشان داد كهآموزش ذهن‌آگاهي با (0001/0 P=و 01/25F=) بر كاهش استرس و با (0001/0 P=و 17/67F=) بر كاهش باورهاي غيرمنطقي و با (0001/0 P=و 5/91F=) بر افزايش آمادگي براي زايمان طبيعي مؤثر مي‌باشد.

1394/06/25

27331