20888پ

the present study was to determine the effect of 8 weeks of resistance exercise and HMB supplementation on serum myostatin level of untrained men

كارشناسي ارشد

تربيت بدني وعلوم ورزشي

تهران جنوب

1393

1393/04/25

عالي

170ص

اسد،محمدرضا

وثاقي قراملكي، بهنوش

144-169ص

resistance exercise, myostatin, HMB supplementation

دانشگاه پيام نور/ مركز تهران جنوب

هدف از تحقيق حاضر، بررسي تاثير 8 هفته تمرين مقاومتي و مكمل سازي HMB بر سطح مايوستاتين سرمي مردان غيرورزشكار بود. پژوهش حاضر از نوع نيمه تجربي بود. به همين منظور 20 مرد غيرورزشكار به صورت داوطلبانه در تحقيق شركت كردند و به دو گروه تجربيn=10)) با ميانگين سني1.39± 28.75 سال، قد 4.30± 179.83 سانتي متر، وزن 5.27 ± 81 كيلوگرم و درصد چربي 6.40± 28.65 و گروه كنترلn=10) ) با ميانگين سني2.14± 28 سال، قد 3.71± 180.25 سانتي متر، وزن 3.58 ± 84.23 كيلوگرم و درصد چربي 5.97 ± 29.21 تقسيم شدند. هر دو گروه پروتكل 8 هفته اي تمرين مقاومتي (5 حركت، 3 جلسه در هفته با شدت 50 تا 80 درصد) را اجرا كردند. گروه تجربي در طول مدت پژوهش روزانه 3 گرم مكمل HMB دريافت كردند. در گروه كنترل از دارونما استفاده شد. قبل از شروع تمرينات و 48 ساعت پس از آخرين جلسه برنامه تمريني از آزمودني ها در شرايط ناشتا نمونه گيري خون به عمل آمد. نتايج تحليل آماري با استفاده از آزمون t مستقل نشان داد مصرف مكمل HMB تاثير معناداري بر سطح سرمي مايوستاتين ندارد.

1394/04/21

26973