19805پ

Effects of Core Stability Training on performance,Pain & Balance in athletic paitients with Chronic Ankle Sprain

كارشناسي ارشد

تربيت بدني

مركز تهران جنوب

1393

27/11/1393

عالي

164ص

آقاياري، آذر

متاله،عليرضا

153-143ص

Core Stability Training, Functional performance, Pain, Balance, Chronic Ankle Sprain

دانشگاه پيام نور/مركز تهران جنوب

پيچ خوردگي مچ پا يكي از صدمات رايج در ميان ورزشكاران است و در اين افراد به منظور جبران نقص هاي عصبي عضلاني ناحيه ديستال از عضلات ناحيه پروكسيمال خود استفاده مي نمايند. اين پژوهش با هدف بررسي تاثير تمرينات ثبات دهنده تنه بر عملكرد، تعادل و درد ورزشكاران مبتلا به بي ثباتي مزمن مچ پا انجام گرفت. اين مطالعه به روش كارآزمايي باليني بر روي جامعه ورزشكاران مبتلا به پيچ خوردگي مزمن مچ پا در شهر بوشهر انجام شد، كه در نهايت 30 نفر به روش انتخاب تصادفي در دو گروه مداخله و كنترل قرار گرفتند. به منظور جمع آوري داده ها، از فرم اطلاعات دموگرافيك، مقياس ديداري سنجش درد، آزمون تعادلي ستاره، آزمون توانايي عملكردي و پرسشنامه سنجش توانايي پا ومچ پا استفاده شد. داده-هاي گردآوري شده با استفاده از روشهاي آماري تي مستقل، تحليل كوواريانس و آزمون كاي دو مورد تجزيه و تحليل قرار گرفت. نتايج نشان داد افزايش تعادل و عملكرد و كاهش درد در گروه مداخله كه همزمان فيزيوتراپي رايج و تمرينات ثبات دهنده تنه را انجام داده اند نسبت به گروه كنترل كه تنها فيزيوتراپي رايج را دريافت نموده بودند، تفاوت آماري معني دار داشت (p<0/05 ) و اين تفاوت به نفع گروه مداخله بود. نتيجه اينكه اجراي تمرينات ثبات دهنده تنه باعث بهبود عملكرد، تعادل و درد ورزشكاران مبتلا به پيچ خوردگي مزمن مچ شد و پيشنهاد مي شود، اين تمرينات در برنامه توانبخشي ورزشكاران مبتلا به پيچ خوردگي مزمن مچ پا قرار گيرد.

03/12/1393

25714