8753پ

كارشناسي ارشد

علوم ورزشي و تربيت بدني

دانشگاه پيام نور

1392

22/10/1392

عالي

91ص

عليزاده، محمد حسين

آقاياري،آذر

79-72ص

فائزي، فاطمه , عنوان , دانشگاه پيام نور/ تهران جنوب

ايروبيك يكي از پرطرفدارترين ورزش ها در ميان بانوان جهان بوده و به سرعت در حال گسترش است. اين ورزش حتي در ميان آقايان نيز مورد توجه قرار گرفته است. مانند كليه فعايت هاي ورزشي، ايروبيك نيز صدمات خاص خود را به دنبال دارد. هدف از اين تحقيق تعيين ميزان شيوع، علل و مكانيسم آسيب هاي جسماني ايروبيك در بانوان بود. در اين پژوهش، نمونه شامل 1640 نفر زن ايروبيك كار عضو 42 باشگاه ورزشي شهرستان كرج بوده و يافته ها توسط پرسشنامه محقق ساخته جمع آوري شد. نتايج نشان داد كه ورزشي شهرستان كرج بوده و يافته ها توسط پرسشنامه محقق ساخته جمع آوري شد. نتايج نشان داد كه 78 /3 درصد از اين ورزشكاران دچار يك تا سه نوع آسيب ديدگي در نقاط مختلف بدن شده بودند. اصلي ترين هدف بانوان از شركت در اين كلاس هاي ورزشي حفظ سلامت و كاهش وزن بود. بالاترين ميزان شيوع آسيب در سنين 30- 39 سال مشاهده گرديد. در بررسي ارتباط عوامل مختلف با آسيب در سطح معنا داري 05% درصد مشاهده شد كه با افزايش سن ورزشكاران ميزان آسيب در كف پا افزايش يافته بود. بين نوع سطح سالن با ميزان آسيب در ساق پا رابطه مثبت و معني داري وجود داشت. فعاليت افراد در كلاس هاي ايروبيك اغلب از نوع ايروبيك استپ و ايروبيك حرفه اي بود و نوع فعاليت ايروبيك بر شدت آسيب بي تاثير بود. با افزايش ارتفاع استپ بر شدت آسيب ديدگي در ناحيه مچ پا افزوده مي شد. شدت آسيب با درجه مربيگري رابطه معني داري داشت. مكانيسم پرش مهمترين عامل آسيب در ايروبيك كاران بود. بيش تمريني و سابقه قبلي آسيب در محل آسيب ديده از شايع ترين دلايل آسيب بودند. نوع آسيب در ميان افراد آسيب ديده، اغلب از نوع ساييدگي و گرفتگي بود. در ميان نواحي مختلف آسيب ديده زانو با 33 درصد، كمر با 21 درصد و مچ پا با 17 درصد، آسيب پذير ترين نواحي آسيب ديده در ورزشكاران بودند. به طور كلي آسيب هاي اندام تحتاني دراين رشته ورزشي بيش از ديگر آسيب ها بود كه توجه به آمادگي جسماني ورزشكاران و لزوم آموزش در اين زمينه به مربيان و ورزشكاران را مشخص مي سازد.

فصل اول: كليات تحقيق. فصل دوم: ادبيات تحقيق. فصل سوم: روش شناسي تحقيق .فصل چهارم: تجزيه و تحليل داده ها. فصل پنجم: نتيجه گيري و پيشنهادات

10992