25236پ

Comparison of the effect of 8 weeks of stretching exercises with myofascial release technique on range of motion and shoulder pain in middle-aged women with frozen shoulder in Bandar Abbas

كارشناسي ارشد

آسيب شناسي و حركات اصلاحي

دانشگاه پيام نورمركز تهران جنوب

1397-1398

1402/05/25

عالي

99ص

مؤمني، سميه

آقاياري، آذر

79-84ص

Frozen shoulder, Stretching exercises, Myofascial release exercises, Pain, Range of motion

تهران جنوب

شانه يخ‌زده يكي از عارضه‌هايي است كه مفصل شانه را مورد تهديد قرار مي‌دهد، اين عارضه در زنان ميانسال بيشترين ميزان شيوع را دارد. روش‌هاي درماني متعددي به منظور درمان اين عارضه ارائه شده است، حركت درماني را مي‌توان بعنوان مهمترين توصيه براي درمان اين عارضه در توصيه تحقيقات پيشين يافت. با توجه به اينكه كوتاهي و سفتي بافت‌هاي مفصل شانه دليل اصلي اين عارضه عارضه مي‌باشد، لذا بررسي بهترين و كارآمدترين روش درمان مي‌تواند نقش بسزايي در انتخاب درمان مناسب داشته باشد. بنابراين هدف از انجام اين پژوهش مقايسه تاثير8 هفته تمرينات كششيو تكنيك رهاسازي مايوفاشيال بر دامنه حركتي و درد مفصل شانه زنان ميانسال داراي شانهيخ زده شهر بندرعباس بود. 30 زن ميانسال مبتلا به شانه يخ‌زده در بندرعباس با ميانگين سني 76/53 ، شاخص توده بدني 74/28 بر اساس معيارهاي ورود و خروج از پژوهش به صورت هدفمند انتخاب و سپس به صورت تصادفي به دو گروه تمرينات كششي(15 نفر) و گروه تمرينات رهاسازي مايوفاشيا(15 نفر) تقسيم شدند. آزمودني‌ها در هر گروه تمرينات ويژه خود را به مدت 8 هفته، هر هفته 3 جلسه انجام دادند. شدت درد در پرسشنامه شاخص درد و ناتواني شانه و دامنه حركتي شانه در طي حركات دوركردن، خم شدن، چرخش داخلي و خارجي بوسيله گونيامتر يونيورسال قبل و بعد از 8 هفته برنامه تمريني اندازه‌‌گيري ثبت شد. جهت تجزيه و تحليل آماري داده‌ها از نرم SPSS نسخه 21 و در سطح معني‌داري p≤0.05 انجام شد. پس از بررسي نرمال بودن توزيع داده‌ها با استفاده از آزمون شاپيرو-ويلك، از آزمون تحليل واريانس با اندازه‌گيري‌هاي مكرر جهت مقايسه بين گروهي و درون‌گروهي استفاده شد. بعد از ثبت اطلاعات، گروه تمرينات كششي و رهاسازي مايوفاشيا در تمرينات ويژه خود شركت كردند. اين تمرينات به مدت 8 هفته و 3 روز در هفته برگزار شد. بعد از پايان پروتكل تمريني، مجددا نمره درد و دامنه حركتي در ساعت مشخص مشابه با پيش آزمون ثبت شد. نتايج تحقيق نشان داد هر دو نوع تمرين كششي و رهاسازي مايوفاشيا به طور معني‌داري باعث كاهش درد و افزايش دامنه دامنه حركتي شانه در طي حركات خم شدن، دوركردن، چرخش خارجي و داخلي زنان ميانسال مبتلا به شانه يخ زده مي‌شوند. همچنين نتايج مقايسه بين گروهي نشان داد تمرينات رهاسازي مايوفاشيا به صورت معني‌داري منجر به كاهش درد بيشتر و افزايش بيشتر در دامنه حركتي دوركردن و چرخش خارجي شانه زنان ميانسال مبتلا به شانه يخ‌زده مي‌شود. نتايج اين مطالعه نشان داد اگرچه نتايج هر دو تمرين مفيد بود اما به نظر مي‌رسد پروتكل رهاسازي مايوفاشيا بر درد و دامنه حركتي زنان ميانسال مبتلا به شانه يخ‌زده مفيدتر باشد. بنابراين به درمانگران توصيه مي‌شود با استفاده از تكنيك رهاسازي مايوفاشيا مي‌تواند به نتايج بهتري به منظور كاهش درد و افزايش دامنه حركتي زنان ميانسال مبتلا به شانه يخ‌زده دست پيدا كنند

1403/02/17

75035