25064پ

Comparison of the Effectiveness of aerobic and anaerobic exercise on cognitive functions (working memory, everyday memory and executive functions) on the elderly: testing the theory of Colcombe et al

كارشناسي ارشد

روانشناسي شناختي

دانشگاه پيام نورمركز تهران جنوب

1400-1401

1402/05/31

عالي

152ص

زارع، حسين

عليزاده فرد، سوسن

84-94ص

Persian key: aerobic and non-aerobic exercise, cognitive functions, working memory, everyday memory, executive functions, elderly, Calcomb's theory

تهران جنوب

پژوهش پيش رو با هدف اصلي بررسي و مطالعه تأثير ورزش هوازي بر حافظه روزمره، ‌حافظه كاري و كاركردهاي اجرايي در سالمندان انجام شد. روش: طرح پژوهش حاضر از نوع كاربردي و غيرآزمايشي است كه به‌صورت توصيفي(جمع‌آوريكمي داده‌ها) و از نوع علي مقايسه‌اي؛ پس رويدادي است. جامعه آماري اين پژوهش كليه سالمندان مرد بين سنين 80-60 ساكن شهر تهران هستند كه خارج از خانه‌هاي سالمندان يا مراكز درماني، ‌در جامعه و در كنار خانواده زندگي مي‌كنند. به همين منظور تعداد 201 سالمند كه داراي تمامي معيارهاي مدنظر براي شركت در اين پژوهش به‌عنوان آزمودني بودند از روش نمونه‌گيري در دسترس برگزيده شدند و مطابق با اطلاعات شخصي كه با پرسش از ميزان و نوع ورزشي كه انجام مي‌دهند، در سه گروهمتشكل از 67 نفر؛ شامل گروه ورزش هوازي،‌ گروه ورزش غير هوازي و گروه غير ورزشكاران قرار گرفتند. براي جمع‌آوريداده‌ها ابتدا با يك جدول مشخصات اطلاعات شخصي دريافت و سپس براي سنجش حافظه روزمره ازپرسشنامه حافظه روزمره ساندرلند و همكاران (1983)؛ جهت سنجش حافظه كاري از نسخهرايانه‌ايآزمون ان-بك؛ و براي سنجيدن كاركردهاي اجرايي از نسخه رايانه‌ايآزموندسته‌بنديكارت‌هاي ويسكانسيناستفاده شد. پس از كسب رضايت براي شركت در پژوهش، ابتدا پرسشنامه حافظ روزمره و پس از آن آزمون‌هايرايانه‌اي گرفته شد. داده‌هاي جمع‌آوري شده جهت مقايسه، به روش آماري تحليل واريانس چند متغيري در نرم‌افزارSPSS مورد تجزيه‌وتحليل قرار گرفت. يافته‌ها:‌ نتايج به‌دست‌آمده از اين پژوهش نشان‌دهنده وجود تفاوت معني‌دار(0/05) بين گروه ورزش هوازي با ساير گروه‌ها در حافظه روزمره، حافظه كاري و يك از دو عامل كاركردهاي اجرايي بود. و همچنين مشخص شد كه بين گروه ورزش غير هوازي نيز از نظر حافظه روزمره و حافظه كاري با گروه غير ورزشكار، تفاوت معني‌داري وجود دارد. نتيجه‌گيري: سالمنداني كه ورزش هوازي انجام مي‌دهند، از نظر كاركردهاي شناختي نسبت به سالمنداني كه ورزش غير هوازي انجام مي‌دهند يا ورزش نمي‌كنند،‌ عملكرد بهتري دارند. اين امر مي‌تواند مبين تأثير ورزش هوازي بر ساختار مغز در جهت بهبود عملكرد سالمندان و ممانعت از سالخوردگي شناختي شود.

1402/06/19

73274