0152(Aر)

Effectiveness of positive thinking training on life expectancy and sleep quality of teenagers suffering from corona anxiety in Nehbandan city

كارشناسي ارشد

روانشناسي عمومي

فردوس

1401-1402

132ص.:جدول،پرسشنامه.

لطفي،راضيه

هدف:هدف از اين پژوهش بررسي اثربخشي تفكر مثبت بر اميد به زندگي و كيفيت خواب نوجوانان مبتلا به اضطراب كروناي شهرستان نهبندان است. روش:تحقيق حاضر از نوع كاربردي بوده و روش پژوهش آزمايشي از نوع پيش¬آزمون – پس-آزمون با گروه گواه بوده است. نمونه مورد مطالعه در اين پژوهش (30) نفر نوجوان بوده كه (15) نفر در گروه كنترل و (15) نفر در گروه آزمايش قرار گرفته شدند كه به صورت نمونه گيري خوشه اي ند مرحله¬اي تصادفي انتخاب گرديدند. ابزار پژوهش برنامه آموزش تفكر مثبت، پرسشنامه اضطراب كرونا (CDAS)، پرسشنامه كيفيت خواب پترزبورگ (PSQI) و پرسشنامه اميد به زندگي اشنايدر (1991) بود. .تجزيه‌وتحليلداده‌ها با استفاده از روش توصيفي و تحليل واريانس به‌وسيلهنرم‌افزارspss انجام گرديد. يافته¬ها: نتايج نشان داد كهآموزش تفكر مثبت بر اميد به زندگيبا سطح معناداري (01/0p<)، بر كيفيت خواب با سطح معناداري (01/0p<) و بر اضطراب كرونا با سطح معناداري (01/0p<)تاثير دارد. بنابراين مي توان گفت كه روانشناسي مثبت موجب ايجاد معنا در زندگي افراد شده و وجود معنا به صورت مثبت و معناداري منجر به كاهش سطح عواطف منفي مي شود و همچنين افرادي كه تفكرات مثبت بالاتري دارند، كمتر به افكار قبل از خواب كه مهمترين علت بي خوابي است دچار مي شوند. نتيجه گيري:با توجه به پايين‌تر بودن ميانگين نمرات گروه آزمايش در مرحله پس‌آزمون در مقايسه با افراد گروه كنترل، نتيجه گرفته مي‌شود كه آموزش تفكر مثبت موجب كاهش اضطراب كروناينوجوانان مبتلايبه اضطراب كرونا شده است. بنابراين با توجه به تاثيري كه اضطراب كرونا بر سلامت روان دارد و همچنين اهميت دوره نوجواني به عنوان دوره¬اي بحراني لازم است تا اضطراب كرونا مورد توجه جدي قرار گيرد تا نوجوانان بتوانند در آينده افرادي سالم به بار آيند. كلمات كليدي: تفكر مثبت، اميد به زندگي، كيفيت خواب و اضطراب كرونا.

71223