پ.ت.۱۴۲۹

Comparison of the effect of two supplements fat Burning products of L-carnitine and lipo6 in the amount of fat max inactive obese woman

كارشناسي ارشد

تربيت بدني - فيزيولوژي ورزشي كاربردي

مركز كرج

۹۶

۹۶/۰۷/۲۳

خوب

۶۳ص.

اسد، محمدرضا

شريعت زاده جنيدي، محمد

ص:۵۸-۶۱

پ استاد راهنما اسد، محمدرضا , پ استاد مشاور شريعت زاده جنيدي، محمد

هدف از اين پژوهش بررسي اثرات مكمل چربي سوز ال- كارنيتين و Lipo-6 بر ميزان Fat Max زنان چاق غيرفعال بود. مواد و روش¬ها: اين مطالعه به روش نيمه تجربي بر روي 8 نفر خانم چاق غيرفعال كه به شيوه داوطلبانه و گزينشي انتخاب شدند صورت گرفت. در مدت 21 روز از رژيم غذايي كه به آنها ارائه شده بود استفاد كردند و در روز مشخص نيم ساعت قبل از شروع فعاليت بدني با مصرف ال – كارنيتين با دوز 1000، lipo-6 با دوز 1000 و مصرف دارونما شروع كردند. يك پروتكل تمريني كاملاً مشخص كه فعاليت دوي فزآينده با مراحل سه دقيقه اي روي نوار گردان اجرا شد. مشخصه¬ي اين پروتكل به اين صورت بود كه ابتدا فعاليت دو با سرعتkm/h 3.5 با شيب 1 درصد شروع مي¬شد. در هر سه دقيقه سرعت km/h 1 افزوده مي¬شد تا زماني كه دستگاه به ميزان km/h 7.5 برسد. پس از آن هر 3 دقيقه به سرعت ثابت بود و بر شيب دستگاه به اندازه 2 درصد شود. بد از انجام آزمايشات و تحليل آنها با استفاده از نرم افزارspss و excel مشاهده كرديم كه نتيجه پژوهش حاضر نشان داد كه انجام يك روز رژيم غذايي و مصرف مكمل¬ها ال كارنيتين به مدت نيم ساعت قبل از فعاليت بدني با دوز 1000 وlipo-6 هم 2 عدد به مدت نيم ساعت قبل از فعاليت بدني با دوز 1000 با يك فرايند تمريني كاملاً مشخص رابطه معنا داري بين مكمل¬ال – كارنيتين و ليپو سيكس با اكسيداسيون چربي زنان چاق غير فعال در رده سني 30-20 وجود ندارد.

۹۷/۰۱/۲۸

كشت كار، زهرا

45673